Merhaba..ben Nagihan hocanın 3. Motivasyon kampindan Şule. Sizler icin bir fikir oluşturması açısından düşüncelerimi paylaşmak istiyorum.
Std5 i bana hiç kimse söylemedi reklam vs de değildi.kurtkoyde gittiğim klüp üyeliğim bitmişti. Tuzla da yer araştırırken burayı buldum ve bu kampa katılmak istediğimi ilettim. Normalde stutyonun üyesi değildim Nagihan hoca dışarıdan kampa öğrenci almadığını belirtti bir deneme dersi yaptık birbirimizi tanımak için. Kuvvet testi vs yaptı ve başladık. .30 gün boyunca elini üstümüzden hiç çekmedi. Ne zaman olsa ona ulaşabildik. Ne yenilir değil, ne ne ile yenilir ogrendik.Yemek aliskanliklarimiz hareket alışkanlıklarımiz alisveris sepetlerimiz hep değişti. Haftada 2 gün sabah 6 da kalktık. 7 de Sahilde koştuk. Grubuna öyle hakimki kim ne zaman kopar (çünkü koşu esnasında kopmalar olacak ilk baslarda ) biliyor ve eslestirmeleri ona göre yapıyor. Ekibi var..gözleri üstünüzde ama Nagihan hoca özellikle herkese birebir ilgilenebiliyor.parkurun başında ortasında sonunda olmanız önemli değil. Sesini her an duyabiliyorsunuz. Enerjisi çok yüksek. Sizde öyle oluyorsunuz.ben mesela ilk koşuda yürüdüm yani..sonra biraz yürüdüm. .sonra hep koştum parkuru. Düzenli katilanlarin hepsinin yağ oranı azaldı kilo azaldı ve kuvvet testleri arttı. Sonuç alinamayan olmadı.sadece bizim değil cevremizinde hayatına dokundu..ondan öğrendiklerimi arkadaslarim ile paylastim. .kamp bitti nagihan hoca ayrildi ama şimdi biz hala devam ediyoruz ..arkadaşlar ile buluşup sahilde kosuyoruz. birbirimizden cok sey ogrendik ögreniyoruz.ortak paydamiz nagihan hoca oldu.şu da var ki Nagihan hoca ile kosmak başka gerçekten.onunla koşmak onsuz koşmak sizde öğrenebilirsiniz. Birde bişey daha eklemek istiyorum.bilincsizce kendi başınıza spor salonuna gitseniz bireysel sporlar yapsanız vs yerine bilinçli bir hoca ile çalışmak en güzeli ve en etkilisi.Ben Nagehan hoca ile ve arkadaslarim ile tanıştığım için çok mutlu oldum.ogrrtmen olduğum için yaz tatilinde tuzla da olmayacagim.sezon acdigindada stdio5 ile devam etmeyi düşünüyorum. Sizlere de kesinlikle tavsiye ediyorum.Bence Nagehan hoca ile tanismalisiniz…
